Mengemudi truk untuk jarak yang jauh memerlukan keterampilan khusus dan pemahaman tentang cara menjaga keselamatan dan efisiensi. Dalam artikel ini, kita akan menjawab dua pertanyaan kunci yang sering diajukan oleh para pengemudi truk: Berapa lama sebaiknya durasi mengemudi? Dan bagaimana cara mengemudi dengan baik?
Berapa Lama Sebaiknya Durasi Mengemudi?
Satu hal yang kritis dalam mengemudi truk untuk jarak yang jauh adalah mematuhi aturan peraturan perjalanan dan istirahat. Sebagian besar negara memiliki batasan waktu mengemudi yang diatur oleh hukum. Beberapa pedoman umum meliputi:
- Maksimum 11 Jam Sehari: Sebagian besar negara memiliki batasan waktu mengemudi sekitar 11 jam per hari. Ini berarti waktu nyata mengemudi, bukan waktu total di jalan.
- Maksimum 14 Jam Aktif: Durasi total aktif, termasuk waktu istirahat dan pekerjaan lainnya, umumnya dibatasi hingga 14 jam.
- Wajib Istirahat: Pengemudi truk diharuskan untuk mengambil istirahat setelah beberapa jam mengemudi secara terus-menerus, biasanya sekitar 8 jam.
Mematuhi batasan waktu ini bukan hanya kewajiban hukum, tetapi juga penting untuk kesehatan dan keselamatan pengemudi serta orang lain di jalan.
Bagaimana Cara Mengemudi dengan Baik?
- Jaga Postur Tubuh: Posisi duduk yang baik dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan kenyamanan. Pastikan kursi dan setir truk diatur dengan baik.
- Selalu Perhatikan Lingkungan: Tingkatkan kewaspadaan terhadap lingkungan sekitar. Pantau lalu lintas, cuaca, dan kondisi jalan untuk mengantisipasi potensi bahaya.
- Hindari Kecepatan Berlebihan: Pertahankan kecepatan yang aman sesuai kondisi jalan dan aturan lalu lintas. Kecepatan yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko kecelakaan.
- Gunakan Lampu dengan Bijak: Saat mengemudi malam hari, pastikan menggunakan lampu yang memadai. Selain itu, hindari mengemudi terlalu dekat dengan kendaraan lain.
- Rutin Pemeriksaan Kendaraan: Lakukan pemeriksaan praperjalanan secara rutin. Perhatikan tekanan ban, cairan rem, dan lampu untuk memastikan semuanya berfungsi dengan baik.
- Pertahankan Jarak Aman: Jaga jarak aman dengan kendaraan di depan Anda. Ini memberikan waktu dan ruang reaksi yang cukup dalam situasi darurat.
- Beristirahat dan Istirahat Secepatnya: Jangan tunda istirahat. Jika merasa lelah atau kurang konsentrasi, segera beristirahat untuk memulihkan energi.
Dengan mematuhi aturan dan praktik keselamatan ini, pengemudi truk dapat memastikan perjalanan yang aman, efisien, dan nyaman. Kesehatan dan keselamatan pengemudi selalu menjadi prioritas utama, dan menjaga kendaraan serta keterampilan mengemudi adalah kunci untuk mencapai tujuan ini.
